备孕吃什么钙片是碱性女性备孕不能吃什么食物

钙片顾名思义有补钙的作用，适合大多数人服用。通常过了30岁许多人需要补钙，随着年龄的增长，身体出现缺钙的症状。但是若是处于备孕期也需要补钙吗，鉴于许多朋友关心这个问题，那么，下面大家共同来了解一下备孕吃什么碱性钙片？

备孕吃什么碱性钙片

钙片是不能说酸碱性的，只有溶解于水以后才会有这个区分。现在的钙片大多是弱酸钙和多种其它成分的复合物，溶于水以后一般呈弱碱性。这和人体体液的酸碱度相当，有利于吸收的。但是备孕期不用服用钙片，只要服用叶酸即可。若是钙剂长期大量服用可引起便秘和心脏负担。

女性备孕不能吃什么食物

辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

咖啡因食品：在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。

其实在备孕的时候，对于补品的选择小编是不建议的，因为只要吃的食物当中所含的营养物质比较充足的话，那么就不需要额外去补充了，但一定要补充的话，那么上文所介绍的这些补品种类各位朋友可以去试试，当然对于一些不能吃的食物也是要杜绝的！